前列腺增生多吃什么？

民以食为天，饮食不仅是寻求温饱，更要吃的健康，这样才能减少疾病的发生，还能更好的辅助疾病的治疗。前列腺增生是困扰着无数男性朋友的常见病症，发病率高，危害性极大，严重影响着广大男性朋友们的生活质量。因此，一定要积极的治疗，平时也要做好护理。那么，前列腺增生多吃什么?下面一起来看看吧。

前列腺增生多吃什么

1、多吃粗粮及大豆制品：粗粮可以缓解尿频、尿急、尿痛等膀胱炎的症状，对前列腺增生的治疗有一定帮助。患者平时可以多吃玉米、小米、黑豆、绿豆、赤豆等粗粮，尤其是绿豆，有利于炎症的消除，减轻病情，对排尿涩痛者很适合用，患者可以将绿豆烂成粥，放凉之后再食用。

2、含锌元素多的水果：锌是人们身体内比较重要的元素，同时也是前列腺内的重要抗病元素，如果体内锌元素缺少，将会直接影响到抵抗炎症细胞的功能，从而促使前列腺的发病。患者可吃些含锌元素多的水果，如：苹果、葡萄、猕猴桃等。

3、多食新鲜的蔬菜：前列腺增生的患者在平常的时候要多吃新鲜的蔬菜，如：黄瓜、莴苣、绿豆芽、芹菜、冬瓜等，这些食物是有利尿除湿的功效的，可以将尿液中的细菌排出体外，并且还能缓解前列腺增生。

4、多摄入氨基酸：核桃仁、葵花子、芝麻中含有大量的氨基酸和不饱和脂肪酸，经常食用这些食物有利于增生和肥大的前列腺炎等病情恢复。

5、多食南瓜子：南瓜子中含有大量的锌、铁等微量元素，还含有大量的B族维生素和优质的蛋白质，多摄入这些营养和微元素有利于病情的恢复。

通过上述的介绍，相信大家对于前列腺增生多吃什么这类问题已有了解。患者朋友要引起注意，为了促进病情的治愈，除了要做好饮食护理外，在平时还要积极的锻炼身体，保证充足的睡眠质量等，以免不良的生活习惯影响到病情，不利于恢复。